Archive for July, 2008

Jul 14 2008

Taiji nap – július 27 (Margit sziget)

Published by under Általános

Mindenkit szeretettel várunk a Taiji napra!

Szívesen látunk minden érdeklődőt, akár próbálta már a tai chi-t, akár csak szeretné kipróbálni a kínai kalligráfiát, vagy akár csak szeretne megnézni egy tai chi edzést vagy egy kis háziversenyt!

  • Margit sziget, nagyrét (szállodák és a szabadtéri színpad közötti réten), július 27, vasárnap

Délelőtt (9től kb. 13ig), Shifu vezetésével taiji óra tanítványoknak és akár teljesen kezdőknek is, akikkel tanáraink foglalkoznak, és ha kedvet kaptok, csatlakozhattok bármelyik tanár csoportjába, melyek nyáron is folynak.

  • Bemelegítés
    Ha csak ezt a bemelegítést megtanulod, és pár naponta végigcsinálod, már biztosítani tudod, hogy izületeid, csontjaid egészségesebbek lesznek, izmaidat is felfrissíti és hajlékonyabbá, erősebbé teszi. Ezen kívül az energiaáramlást is elősegíti (a tested meridiánjaiban). Önmagában is nagyon egészséges!
  • Taiji formagyakorlat
    A taijival megismerkedni igazán könnyű egy egyszerű, de mégis alapvető, Yang stílusú formagyakorlattal. Ritka alkalom, amikor egy igazi nagytudású kínai mestertől tudjuk ellesni a mozdulatokat, aki nagyon szívesen is tanít és korrigál bárkit, akinek van kedve csatlakozni e délelőtt az órához!
  • Elmélet
    A tai chi (taiji) a kínai taoista filozófiára, a Változások könyvére (Yi Jing, Ji Csing), a kínai gyógyászatra és harcművészetre alapul. Az elméletben és a gyakorlásban nagy szerepet játszik a természet, a chi (qi) fejlesztése, elménk megnyugtatása és a figyelem megőrzése. Shifu mindig érdekes témákat tud választani, ami a megértést segíti elő abban, aki szeretne a taijiban elmélyülni.

Délután (kb. 1től):

  • Kalligráfia (esetleg Teázás)
    Próbáld ki a kínai karakterek művészi rajzolását ecsettel! Fesd le a boldogság vagy az életenergia karakterét és vidd haza otthonodba! Ha sikerül forró vizet szereznünk, megkóstolhatsz kínai teákat, illetve láthatod, hogyan készül el egy csészényi tea hagyományos módon!
  • Házibajnokság, szintvizsga
    Nézd meg a kis házibajnokságunkat, ahol egy Yang stílusú rövid formagyakorlat láthatsz ügyesebbnél ügyesebb tanítványok előadásában! A szintvizsgán egyéb formagyakorlatot is megnézhetsz, amiket ritkán lehet látni.
  • Szint – és tanári diplomaosztó

Reméljük kellemes kikapcsolódást tudunk biztosítani bármikor is látogatsz ki vasárnap a “Taiji nap”ra!

No responses yet

Jul 09 2008

Öt Elem tábor – Egerben

Published by under Táborok

Az Öt Elem sportegyesület nyári egészségmegörző (taiji) hetet szervez Egerben!

  • Idő: 2008 augusztus 3-10
  • Hely, szállás: Kossuth Zsuzsa Gimnázium, Szakképzo Iskola és Kollégium, 5 vagy 6 ágyas szobákban
  • Költség: szállás + napi 3x étkezés: 4800 Ft/fő/nap
  • Eső esetén edzés a sportcsarnokban,
    melynek használati díja 2500 Ft/óra (ez fejenként 85-125Ft közötti összeg)
  • Előleg: 6300Ft, a költség többi részének befizetési határideje: július 10
  • A táborban shaolin kung-fu edzés IS lesz!

Jelentkezni, információ lehet: w0dk4@otelemwushu.hu

No responses yet